東京都調布市にある味の素スタジアム(味スタ)は、ライブキャパ最大約7万人を誇る大規模会場です。
アリーナ席は100列を優に超え、スタンド席も下層・上層を合わせて50列と非常に規模が大きいのが特徴です。
そのため、座席位置によってステージの見え方や距離感が大きく変わります。
この記事では、味の素スタジアムのキャパや座席表、ステージの見え方を分かりやすく解説していきます。
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味の素スタジアム|キャパ・座席数
まずはじめに、味の素スタジアムのキャパについてまとめていきます。
ライブキャパ・収容人数
味の素スタジアムのライブキャパは最大70,000人です。
味の素スタジアムはサッカーなどスポーツ開催時のキャパは約5万人ですが、ライブやコンサートではアリーナ席が設置されるため、最大7万人キャパとなります。
実際のところは花道やセンステが設置されて、やや少なくなることもあります。
参考までに、過去に味スタでライブを開催したアーティストの動員数を見てみましょう。
| アーティスト | 動員数 |
| B’z | 70,000人 |
| TWICE | 55,000人 |
| NCT | 55,000人 |
| ONE OK ROCK | 50,000人 |
| GLAY | 50,000人 |
2026年は三代目JSBやBE:FIRST、SixTONESのライブも予定されています。
こちらもかなりの動員数になることが予想されます。
味の素スタジアムならではのスケール感を活かした、大規模ライブになりそうですね。
アリーナ席とスタンド席の座席数・割合
味の素スタジアムでのライブの座席は「アリーナ席」「スタンド下層」「スタンド上層」の3種類です。
座席ごとの席数はおおむね以下のとおりです。
| 座席の種類 | 座席数 | 座席数の割合 |
| アリーナ席 | 22,000人 | 31% |
| スタンド下層 | 27,485人 | 39% |
| スタンド上層 | 20,528人 | 30% |
| 合計 | 最大70,000人 | 100% |
全体約70,000人のうち、アリーナ席は約22,000人と全体の約3分の1となっています。
つまり、3人に2人はスタンド席ということになります。
中でもスタンド下層は約27,000人以上と最も多く、ボリュームゾーンとなるエリアです。
ほかのスタジアムとのキャパ比較
味の素スタジアムの規模感をイメージしやすいように、ほかのスタジアムとキャパを比較してみましょう。
| 国立競技場 | 80,000人 |
| 日産スタジアム | 72,327人 |
| 味の素スタジアム | 最大70,000人 |
| ヤンマースタジアム長居 | 50,000人 |
| エコパスタジアム(静岡) | 50,000人 |
| 横浜スタジアム | 32,000人 |
味の素スタジアムは最大70,000人で、国立競技場や日産スタジアムに次ぐキャパです。
スタジアムライブがよく開催される大阪のヤンマースタジアムよりも20,000人も収容人数が多く、まさにビッグアーティストの公演にふさわしいスタジアムといえます。
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味の素スタジアム|全体の座席図
味の素スタジアムの全体の座席図は以下のようになっています。

味の素スタジアムの座席は、「アリーナ席」「スタンド席下層」「スタンド席上層」の3つに分かれています。
会場は「メインスタンド(Mエリア)」「バックスタンド(Bエリア」「北サイドスタンド(Nエリア)」「南サイドスタンド(Sエリア)」の4つのエリアで構成されています。
ライブでは、南サイドスタンド(Sエリア)側にステージが設置され、アリーナ席は縦長のレイアウトになります。
スタンド席もメイン・バック・北スタンド・南スタンドの4つのエリアに分かれて配置されています。
さらには、「下層」と「上層」の2段構成となっています。
味の素スタジアム|アリーナ席の座席表・列数
味の素スタジアムのアリーナ席の構成はライブによって異なります。
ここでは、過去に開催されたライブの座席レイアウトや列数をまとめていきます。
過去ライブの座席表
これまでに味スタで開催されたライブの座席表を紹介します。
メインステージのみのパターン
前方にメンステのみが設置されたもっともスタンダードなパターンです。
花道やセンターステージがないので、後方席や端のブロックはステージとの距離があります。
双眼鏡や厚底の靴などで対策していくのがおすすめです。
ONE OK ROCK
ONE OK ROCK
— (@omrtruay_632) September 14, 2024
PREMONITION WORLD TOUR
味の素スタジアム アリーナ席 座席表 pic.twitter.com/3QqxJroumu
a-nation
味スタ着いた‼️
— (@ovalpeeper47) August 30, 2025
ぶっちゃけサマソニより暑いです..w
下の照り返しがやばい
そしてセンステなしー、、、笑
a-nation 座席
座席表
250830#TREASURE#a-nation pic.twitter.com/omKf5BuVSw
NCT
味の素スタジアム座席表💚
— (@Emi___127) September 16, 2023
#NCT #NCT_NATION_ToTheWorld #NCT_DOJAEJUNG pic.twitter.com/kXmH1w8OEf
メンステ+花道+センステのパターン
メンステから花道が伸び、その先にセンステが設置される構成です。
中央~後方席でもアーティストを近くで見るチャンスがあります。
関ジャニ∞(現:SUPER EIGHT)

TWICE(2023年)
これTWICEの味スタの時の座席表だけど、アプグレの席この範囲だけだったっぽい!友達がアプグレ落ちてもC6の4列目だったから多分それがアプグレ除いた時の最前!スキズも同じ感じならアプグレ落ちてもアリーナの望みは有る👍🏻
—(@prinnyaaa) August 3, 2023
花道の形とか違うと思うし参考にならないかもしれないけど💦 pic.twitter.com/PnzLFnoHJf
メンステ+バクステのパターン
メンステに加えてバクステが設置されるパターンです。
この構成では、アリーナ後方でも近くで見られるチャンスがあります。
両ステージをつなぐ外周(花道やトロッコ動線など)が設けられた場合、スタンド席も近くなりますね。
乃木坂46
スタジアムってセンターステージ作れないのですね
— (@himari120809) June 25, 2025
先月の某アイドル味スタの座席表ありました pic.twitter.com/6SJqC1whXf
EXILE
これ2010年のEXILEのスタジアムツアーのアリーナ座席表🏟味スタのやつだけどmixiに載っけてたの見つけ出したwww
— (@Looove_1dh) January 29, 2024
バクステあり、アリーナ外周がステージになってて、トロッコもそこ通るけどまじで演出は素晴らしかった😂💓水もバッシャンバッシャン、花火もドカドカwwwお祭りだったwww pic.twitter.com/bo9DGGSQ1E
TWICE(2024年)
TWICE 味の素スタジアム
— (@taberunodaiski5) July 20, 2024
アリーナ座席表💓💓💓 pic.twitter.com/jakC7x03T8
列数・ブロック数
過去ライブの座席表を参考にすると、縦・横の列数とブロック数はおおむね以下のとおりとなります。
| 縦の列数 | 130~140列 |
| 横の列数 | 150~160番 |
| 縦ブロック数 | 9~11ブロック |
| 横ブロック数 | 15~18ブロック |
味の素スタジアムは、縦にも横にも長い会場です。
アリーナ後方席はもちろん、端のブロックは視界が遮られることが多いです。
双眼鏡や厚底靴で対策していきましょう。
\ライブは軽くてカワイイ厚底の靴で参戦 /
余談ですが、味スタのアリーナ席は天然芝保護のため水以外の飲食物持ち込み禁止となっているので注意が必要です。

\ こちらの記事でくわしく /

味の素スタジアム|スタンド席の座席表・列数
味の素スタジアムのスタンド席は「下層(1階スタンド)」と「上層(2階スタンド)」の2層に分かれています。
また、アリーナをぐるっと囲む形で「メインスタンド」「バックスタンド」「北スタンド」「南スタンド」の4エリアに分かれています。

味の素スタジアムでのライブは、南サイドスタンド側にステージが設置されることが多いです。
そのため、南スタンド側の座席は使用されないことが多いです。
座席の位置の確認方法
◆下層はスタンド1階席
◆上層はスタンド2階席
エリアのアルファベットの横に何列目か書かれています。
(例)M24列=メインスタンドの24列目
列数
スタンド下層の列数は31列、スタンド上層の列数は19列となっています。
下層と上層を合わせると、スタンド席の列数は合計で50列にも及びます。
味の素スタジアムの規模の大きさが分かりますね。
くわしく座席の位置は味の素スタジアム公式HPで確認できます。
\ 雨対策も忘れずに /
味の素スタジアム|アリーナ席の見え方
ここからはSNSの投稿をもとにアリーナ席からの見え方を紹介します。
アリーナAブロック
Aブロックはステージのすぐ目の前で、アーティストの表情や演出を肉眼ではっきり感じられます。
ただし、端の方のブロックはステージの見切れてしまう場合もあります。
Aブロック|2列目
味スタ2日目は奇跡のNCTシート🔥
— (@Hi_honeymark) September 23, 2023
実は4ブロは2列目から始まっていて、2列目の人達はその場で最前列になる事を知るというサプライズ付き(;▽;)ワーイ
肉眼でマークの指の動きまで見える日が来るなんて生きて良かった…🥲 pic.twitter.com/iYaMSriOIU
A10ブロック|6列目
ENHYPEN 座席 味スタ 味の素スタジアム 見え方
— (@l0veyu_) June 25, 2025
A10ブロック 6列 5番 (実質3列目) pic.twitter.com/G1qBGYMD0P
アリーナBブロック
Bブロックはステージの迫力を間近で感じられるエリアです。
アーティストの表情や演出を肉眼でも見えますが、端のブロックは視界が遮られたり見切れることがあります。
B1ブロック|13列目

Bブロック
自分も味スタの座席見直したけど端すぎるしBブロでも埋もれてる でも汗まみれで声出しまくって楽しかったです pic.twitter.com/tPeKtP19Wi
— (@zuka_vx) September 8, 2023
Bブロック|最後列
大阪 長居スタジアム アリーナからの見え方
— (@227tokoro10) September 11, 2023
📸前から2ブロック目の1番後ろの列
(ギリギリシズニシートというやつ)
味の素スタジアム行く人、座席の参考になるか分からんけど❗️👍🏼
NCT NATION 東京 pic.twitter.com/kzwAko5d7S
アリーナCブロック
Cブロックは、ステージまでやや距離がありますが肉眼でギリギリ見える位置です。
身長が低めの人は、Cブロックでも埋もれてしまったという声がありました。
厚底靴で参戦すると良いですよ。
C4ブロック|2列目
ENHYPEN 味の素スタジアム 味スタ 座席 見え方 アリーナ
— (@aiikyu_09) June 25, 2025
☆ アリーナC4ブロック 2列 からの見え方です✨♡
身長が小さいと埋もってしまいやすく、肉眼でメンステ見ることが少し難しいです💧
twiceの時はブロックの左側が通路みたいになっていてムービングステージが真横通りました✨ pic.twitter.com/u7plTcDrlt
C14ブロック|6列目
ENHYPEN 味の素スタジアム 味スタ 見え方
— (@l0veyu_) July 5, 2025
アリーナC14 6列 (FC1次 VIP)
トロッコもメンステもバクステも全部遠いです😌
水めっちゃかかります🥲
銀テは飛んできません❌ pic.twitter.com/8tTze0xyw6
C8ブロック|9列目
TWICE 味の素スタジアム 座席 表 予想 見え方
— (@m_ch_7) July 18, 2024
アリーナC8ブロック 9列 10番
ステージ構成が違うので参考になるか分からないですけど…😅 pic.twitter.com/gQsQd6X8YY
\ライブは軽くてカワイイ厚底の靴で参戦 /
アリーナDブロック
Dブロックは、真ん中からやや前方にあたるブロックです。
前の人の身長や姿勢によって視界が遮られやすい位置です。
厚底の靴などで高さを出すと視界がぐっと開けて、ステージが見やすくなります。
D7ブロック|8列目
味スタ
—(@fi__nahe) September 16, 2023
アリーナ D7 8列からこの見え方!
前がでかくない限り見える!
ただしフリスビーは飛んでこないし、銀テもぎりぎり飛んでこない
サイステはめちゃ近くて肉眼で表情筋まで見える pic.twitter.com/gGWDorMjFl
D8ブロック|11列目
ENHYPEN 味スタ 座席見え方
— (@sheein__) June 25, 2025
アリーナD8 11列目
メンステ、バクステ、トロッコ全部肉眼で見れました!!メンバーの判別も付いたのでとてもいい席でした!メンステは写真で見るよりもう少し近いと思います。
今回の座席構成と似ているので是非参考に🌟
#WALKTHELINE_IN_JAPAN pic.twitter.com/nYgibeDfrp
\ 中央列でも双眼鏡があると安心 /
アリーナEブロック
Eブロックは真ん中~やや後方にあたるエリアです。
肉眼で見ると豆粒サイズなので、双眼鏡を持っていくとよりライブを楽しめます。
E17ブロック|6列目

E11ブロック|10列目

アリーナFブロック
Fブロックは肉眼ではかなり小さく、米粒サイズとなります。
そのため、双眼鏡と厚底靴は必須アイテムとなります。
F4ブロック

Fブロック
味スタ二日目行ってきました!!
— (@0215Exlove) May 18, 2025
アリーナFブロックだったのでトロッコの時しか肉眼では見えなかったけど、二日間通して違うセトリで特に二日目の空扉ぶち上がりました。
やっぱ乃木坂だな!!#13回目の乃木坂伝説爆誕#乃木坂13thバスラday2
\厚底の靴で埋もれ対策を /
アリーナGブロック
Gブロック以降はメンステを肉眼で見るのは難しいです。
双眼鏡やスクリーンを活用して、ライブ全体の雰囲気を楽しみましょう。
G9ブロック|8列目

G7ブロック|15列目

\ Eブロック~Gブロックは15倍双眼鏡がベスト /
アリーナHブロック
後方ブロックは肉眼でメンステを見るのは厳しいです。
トロッコやバクステがあれば、アーティストを近くで見られるチャンスがあります。
Hブロック
エナプ味スタのバクステ位置やっぱり変じゃないか?VIPからズルいって言われてるHブロだけど、これだよ。見えないから後ろのスクリーン撮影してる人いるし、明らかにソンキしか見えてない人多そう。ホントこの機材なんでここなんだろ。センステとバクステ両方作ればいいのにー!大阪に期待。 pic.twitter.com/bhjtJHIs4b
— (@AIy58) July 6, 2025
Hブロック
Hブロックだったんですけど、外周トロッコはめっちゃ近くて肉眼で余裕でした!(この写真は味スタです)
— (@m6xAi4TqHHD1EWs) May 17, 2024
暑くなりそうだから塩分チャージとか冷えタオルは必須!!冷えピタもめっちゃ役立ちました!
セブチ follow 座席 スタジアム https://t.co/TcLSUvgcYW
H9ブロック

\後方ブロックは厚底靴必須 /
アリーナJブロック
Iブロック・Jブロックは一番後ろのブロックです。
ステージまでの距離に加えて、埋もれてしまうエリアなので、双眼鏡と厚底靴は必須となります。
J11ブロック|8列目

J7ブロック|15列目
味スタ 座席 アリーナJ7ブロック 15列
— (@h0jren) September 11, 2023
公演中ステージに立つメンバーが見えることはなかったけど、トロッコはすごく近くてメンバーからペンサ貰えるくらいでした😭 pic.twitter.com/f6xvzbNVfq
\ アリーナ後方は20倍双眼鏡が安心 /
味の素スタジアム|スタンド席下層の見え方
ここからはスタンド下層からの見え方をエリア別で紹介します。
メインスタンド|下層
メインスタンド下層はステージを右側から見る位置です。
メインスタンド9列目
ENHYPEN スタジアム公演 味の素スタジアム FC1次 下層スタンド 9列目 pic.twitter.com/vFJ4GZ8Tqv
— (@EIRAN25) July 6, 2025
メインスタンド20列目|M5

メインスタンド28列目|M12(ステサイ席)
ENHYPEN 味の素スタジアム 座席 見え方
— (@heelov___) June 25, 2025
ステサイ 下層メインスタンド 下階 28列 360番台
あの伝説の平安京nationのときの!
ステサイだったからステージとかスクリーン見づらかったりしたけれど夕方の空とかペンラのウェーブとかめっちゃ綺麗でなんだかんだ良かったよ〜ჱ̒^ ̳ ̫ ̳^ 9月で日陰側だった pic.twitter.com/XYDpPBAAzE
北サイドスタンド|下層
北サイドスタンド下層はステージを正面から見る位置です。
北スタンド1列目
去年のReadytobe 味スタの時のです!
— (@nizimiiko) July 18, 2024
下層北スタンド1列目から見た景色です!
ステージからは遠いですが前に人がいないので視界良好でした😌ご参考に! pic.twitter.com/ID05xwhBBY
北スタンド11列目|N50

北スタンド13列目|N47
Shine On Me/ENHYPEN
— (@12kone_en) July 6, 2025
味スタ2日目
下層北サイドスタンド
N47入口 13列の景色#ENHYPENが照らす夏 pic.twitter.com/zsAIoGW3sE
バックスタンド|下層
バックスタンド下層はステージを左側から見る位置です。
バックスタンド4列目|B32
味の素スタジアム
— (@zasekikiroku) May 17, 2024
B32入口 下層バックスタンド下階4列190番付近 pic.twitter.com/972ZqDSRH4
バックスタンド9列目|B35
味の素スタジアム 座席 見え方
— (@ynenecyanr) January 15, 2026
B35入口 / 下層バックスタンド / 下階 / 9列 / 242番 pic.twitter.com/qixTe5rF4g
バックスタンド28列目|B41
味の素スタジアム座席
— (@mdk03engene) June 25, 2025
下層バックスタンド B41入口 28列 411番
ステージは肉眼だと、"動いてるな" "人居るな"程度
屋根あり
モニターを双眼鏡で見ると丁度良いです
トロッコ来ても前の人がたくさん居て見ずらかったです
ステージ構成は違うけど参考までに…
#WALKTHELINE_IN_JAPAN pic.twitter.com/G7rQieZl7j
\ スタンド下層は15倍以上の双眼鏡がベスト /
味の素スタジアム|スタンド席上層の見え方
ここからはスタンド上層からの見え方をエリア別で紹介します。
メインスタンド|上層
メインスタンド上層はステージを右上側から見る位置です。
メインスタンド9列目|M7
味の素スタジアム ENHYPEN 座席 見え方
— (@R1cnyy_) June 25, 2025
M7入口 上層メインスタンド 上階9列225番
ステージ構成が分からないので参考にならないかもしれないのですが、サイドステージに来た時はかなり見やすかったです✨️トロッコは真下に来た時は見えずらかった気がします…
9月の15時半時点で日陰でした! pic.twitter.com/LLRYC8XJNF
メインスタンド13列目|M2
誰に需要があるかわからないけど私も味スタの見え方乗せとくね…上層メインスタンドM2入口13列36番からの見え方!!!ぶっちゃけここだとまじで見えん!肉眼だと米粒!なんか動いてんなーくらい分かるけど!
— (@hro___umu) June 8, 2023
ほぼほぼ私はモニターに頼ってた!! pic.twitter.com/H3THe3KY7q
北サイドスタンド|上層
北サイドスタンド上層はステージ正面をやや上側から見る位置です。
北スタンド10列目|N49
ENHYPEN運営!
— (@_ll025o) February 23, 2025
スタジアム公演決定すっごい嬉しいけど、このステージ構成だけはやめて!!!バクステ作ってください😭
ちなみにこの席FCで当たった席だよ、、
味の素スタジアム 上層北サイドスタンド N49入口 10列#enhypen #twice pic.twitter.com/R5JYnGGHMI
北スタンド13列目|200番台
参考までに…
— (@tau_99_xiu) August 20, 2017
去年のa-nationで
味の素スタジアムに行った時の席。
『上層北サイド 13列 200番台』の
見え方がこんな感じでした。
もはや米粒以下だから
覚悟しておいた方がいいw pic.twitter.com/3UwgY6XHnk
バックスタンド|上層
バックスタンド上層はステージを左上側から見る位置です。
バックスタンド1列目|B36
twice 味の素スタジアム 味スタ 座席 見え方
— (@_rosierubyjane_) September 9, 2023
上層バックスタンド B36入口 1列 261,262番
着席状態ズーム無し撮影
nct nation参戦されるシズニの方々のご参考になれば嬉しいです૮ • ·̫ • ა💚 pic.twitter.com/pfVfUaWzMj
バックスタンド2列目
味スタのJUMP最高😭
— (@kkuma1017) August 31, 2025
バックスタンド2列目ステージ間近
裏に見えたいのちねやまひかの
トロッコに震えて初めて見たencore
薮くん歌詞間違えたけどサンダーソニア
上にもブンブン手を振ってくれて思わず薮くんの名前呼んでしまった💚😭
沢山の汗も美しく光り
暑い中ありがとう✨#HeySαyJUMP #anation pic.twitter.com/dgVgcByIJk
バックスタンド19列目|B33
味スタの見え方色んな人に便乗してあげます🎶
— (@monana__xx) June 7, 2023
上層バックスタンド B33入口 19列 160番代【1番後ろの列です】がこんな感じです!!
ステージ作る位置にもよるけど、ステージのサイドは1番後ろでも肉眼余裕ですが正面の1番後ろは距離ありそうでした💧
nctの運営はどんなステージ構成にするんだろう、、 pic.twitter.com/q6gbVAT6tR
南サイドスタンド|上層
南サイドスタンドには通常は座席は配置されませんが、ステージ構成により南スタンドにも座席がある場合があります。
南サイドスタンド8列|S20
TWICE 味の素スタジアム 座席表 見え方
— (@m_ch_7) July 20, 2024
南サイドスタンド Sエリア 上層
8列145番 pic.twitter.com/zXLpDxyp9U
TWICE 味の素スタジアム
— (@taberunodaiski5) July 20, 2024
アリーナ座席表💓💓💓 pic.twitter.com/jakC7x03T8
\ スタンド上層は20倍双眼鏡が安心 /
まとめ|味の素スタジアムのキャパ・座席表・見え方
いかがでしたでしょうか。
今回の記事では、味の素スタジアムのライブのキャパ、座席表やステージの見え方をまとめました。
◆味の素スタジアムのライブのキャパは最大7万人
◆エリアは「メインスタンド」「バックスタンド」「北サイドスタンド」「南サイドスタンド」に分かれている。
◆ステージは南サイドスタンド側に設置される
◆スタンド席は上層と下層に分かれている
◆キャパが大きいので双眼鏡は必須
◆アリーナ席は前方以外は厚底の靴で対策しましょう
ナナ最後までお読みいただきありがとうございました。



